Le pouvoir de l'acceptation

Joins-toi à cet événement puissant du 30 mai, conçu spécialement pour les femmes de 50 ans et plus qui veulent transformer leur expérience du vieillissement grâce à une approche unique et valorisante. Une journée en nature, ressourçante et bienveillante, pour bouger, rire, créer et repartir avec une clé concrète à ajouter à ton coffre à outils.

Un programme immersif, intégratif et équilibré soit:

• Yoga adapté pour la débutante / intermédiaire pour retrouver mobilité et ancrage.

• Marche nordique guidée pour profiter de la forêt enveloppante.

• Danse (Zumfit) pour libérer l’énergie, rire et s’amuser.

• Atelier de création pour exprimer ta créativité et repartir avec une réalisation personnelle inspirante