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Aline Roy
Témoignage sur la première retraite en 2023
En premier, je voyais seulement un week-end de plaisir avec un groupe de femmes de divers groupe d’âge. Dès le début, j’ai compris que l’intention serait de réfléchir, de me questionner en groupe et seule sur la direction de mon parcours de vie en gardant en tête les 4 syllabes du programme VASI. Suis-je réellement en train de vivre active sereine et inspirée ? Vivre en pleine conscience !
Chaque élément du week-end me
faisait bouger, bien manger,
réfléchir à mon parcours de
vie, prendre le temps de
respirer, de me questionner.
Chaque question est gravée en
moi pour me rappeler que je suis
la seule responsable et en contrôle de
mon bien-être. Quel beau message
de vie !
Vivre active, sereine et inspirée !
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En premier, je voyais seulement un week-end de plaisir avec un groupe de femmes de divers groupe d’âge. Dès le début, j’ai compris que l’intention serait de réfléchir, de me questionner en groupe et seule sur la direction de mon parcours de vie en gardant en tête les 4 syllabes du programme VASI. Suis-je réellement en train de vivre active sereine et inspirée ? Vivre en pleine conscience !
Chaque élément du week-end me faisait bouger, bien manger,
réfléchir à mon parcours de vie, prendre le temps de respirer, de me questionner. Chaque question est gravée en moi pour me rappeler que je suis la seule responsable et en contrôle de mon bien-être. Quel beau message de vie !
Vivre active, sereine et inspirée !
C’est clair, VASI c’est pour moi! Vieillir active, sereine et inspirée pour moi d’abord et pour profiter au maximum de mes enfants et petits-enfants! Les cours, les journées, TOUT est en place pour se retrouver dans un espace accueillant et sans jugement. Un cercle de femmes qui me procure la quiétude d’esprit et de corps, la fierté et un sentiment profond d’accomplissement personnel.
Andrée Poirier
Témoignage sur son expérience générale
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